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blake / 2024-09-16

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blake / 2024-09-11

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最佳冥想時間是什麼時候？要多久？避免這5個常見錯誤讓效果大打折扣！

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你真的理解正念意思嗎？避免這5個錯誤，否則效果減半！

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blake / 2024-09-08